Chronique : 5 astuces pour éviter que les réseaux sociaux ne contrôlent votre vie

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Ils font partie de notre quotidien. Qu’on le veuille ou non, que cela nous plaise ou non, les réseaux sociaux se sont aujourd’hui imposés dans nos habitudes de vie et il est difficile de s’en passer. Mais, en même temps, il est également très facile d’en dépendre. Si c’est le cas pour vous Wanda People, ces 5 astuces vont certainement vous être d’une grande utilité pour qu’ils ne contrôlent pas votre vie.

1Reconnaitre le mal

La première étape pour prendre le dessus sur une addiction pour les réseaux sociaux est de reconnaître l’impact que cela a sur vous. Il n’existe pas un nombre d’heure précis qui indique si vous êtes dépendant ou pas, mais plutôt des signes qui peuvent traduire cet état de choses. Vous avez des troubles de sommeil, vous devenez très anxieux lorsque vous n’êtes pas connecté … Il y a de quoi s’inquiéter. Reconnaître que vous êtes accro aux réseaux sociaux est la première étape pour se remettre sur pieds.

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