« Non ». Ce tout petit mot de 3 lettres peut avoir un gros impact sur ta relation avec les autres, mais également, sur celle que tu entretiens avec toi-même. Trop de « non » peut t’isoler, alors que trop de oui peut te valoir surmenage et stress. Il faut donc trouver un équilibre entre oui et non, mais pour cela, il convient tout d’abord de savoir dire non. Voici donc 5 bonnes raisons qui devraient te motiver à le faire.
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Avant de répondre à une sollicitation, poses-toi la question suivante Wanda Boy/Girl : « qu’est-ce que je veux vraiment ? ». Accepter quelque chose à contrecœur, allant à l’encontre de tes convictions, c’est prendre le risque de te porter préjudice et d’envenimer tes rapports aux autres.
