« Non ». Ce tout petit mot de 3 lettres peut avoir un gros impact sur ta relation avec les autres, mais également, sur celle que tu entretiens avec toi-même. Trop de « non » peut t’isoler, alors que trop de oui peut te valoir surmenage et stress. Il faut donc trouver un équilibre entre oui et non, mais pour cela, il convient tout d’abord de savoir dire non. Voici donc 5 bonnes raisons qui devraient te motiver à le faire.
3Dire « Non », c’est se respecter soi-même et respecter les autres
Plutôt que les « oui, mais… » et les « je ne suis pas sûr, peut-être que… », qui créent une confusion (on ne sait pas si c’est un oui ou un non), oppose un non clair qui mettra fin à la question. Ça te permettra d’être en ton paix avec ton esprit et surtout, de ne pas faire miroiter à l’autre la réalisation d’une promesse.
